2009年01月15日
バナナを、切ってたべてみよう♪
バナナは なんとなく
切ってたべるとおいしい気がする。
更にお皿にのっけると 高級に見える(笑)。
ただの一本まるごとを お猿さんのように
むきむきしながら 食べるよりも うんまいよ。
どういうわけかな。
ひとの手が加えられているからか。
切り口の口当たりがよくなるからなのか。
つる〜んとして マイルドになりますな。
さらには うすーく スライスをして
食べると更に うまさが増す。(と思う)
というわけで、
バナナを切って食べるは、
おいしさ度
たのしさ度
お通じもよくなるということで、
食物繊維が注目されがちだけれども
カリウム、マグネシウムなどのミネラルもいっぱい!
ビタミンB群も多く、抗酸化力も果物野菜の中では
トップクラスなんだって!免疫力も高める効果も
確認されているとか。
うっほ〜い。
食べてすぐエネルギーになって、腹持ちもよいから
すばらしいよね、バナナさん♪
というわけで・・
健康度
食べ過ぎると、足がつったりする(←した)ので
ご注意あそばせ〜(笑)
ついでにいうと、
らくちん度 (笑)
nozomipon at 10:21│Comments(0)│TrackBack(0)│